Inicio >> Nuevas tendencias, Tipos de aeróbic >> Beneficios del Aquaerobic
Beneficios del Aquaerobic
El aquaeróbic aporta tanto beneficios fisícos como psicológicos:
Favorece la circulación sanguínea.- Mejora la capacidad respiratoria.
- Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
- Mejora la actividad de las articulaciones y el tono muscular.
- Elimina la grasa y previene la obesidad.
- Mejora los reflejos y la coordinación.
- Previene ante enfermedades coronarias.
- Combate la osteoporosis.
- Tiene efectos tranquilizantes, reduce el estrés.
- Mejora el humor.
- Aumenta la vitalidad.
- Favorece y mejora la autoestima.
El aquaeróbic es un deporte recomendado para personas que padezcan artrosis, fibromialgia,osteoporosis
admin
hola me encantaria saber como puedo comprar elementos para la pileta desde ya muchas gracias por la informacion