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Modalidades de aeróbic digital
Dependiendo de la modalidad de entrenamiento, el aerobic digital busca dos objetivos:
- Estilo estándar (Stepper): Mejorar las capacidades físicas, aumentando el ritmo y velocidad de los bailes.
- Estilo libre (Freestyle): Preparar ejercicios aeróbicos y coreografías, mezclando el sistema con bailes de otras escuelas, como Rap, Baile Moderno, u otro.
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