Pasos de aeróbic
Las clases de aeróbic se basan en una coreografía que se va aprendiendo progresivamente. El instructor va enseñando pasos o ejercicios rápidos que, al son de la música, resultan muy entretenidos. Pero hay una serie de pasos básicos de aeróbic que no suelen faltar en ninguna clase. ¡Prepara tu coordinación y tu habilidad para bailarlos!
- Marcha
- Step-Touch (Paso de lado a lado)
- Grapevine (La viña)
- Cambio de peso
- Hops
- Jumping Jacks
- Kicks
- Skip
- Uve adelante
- A o “V” hacia detrás
- Mambo
- Knee Lift (Levantar la rodilla)
- Leg Swing
- Lunge
- Touch Steps
- Twist
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