Pasos de aeróbic: A o uve hacia atrás



El paso A, o uve invertida, es un paso de aeróbic que consiste en “dibujar” con los pies una A en el suelo, donde el vértice será el punto de partida. Es decir, igual que la uve, pero al revés.

Desde la posición básica se abre y retrasa una pierna en diagonal, y luegos se abre y retrasa la otra; después, hay que llevar la primera pierna retrasada al punto de partida y después hacerlo con la otra.

Se necesitan cuatro tiempos: el primero para abrir una pierna, el segundo para abrir la otra pierna, el tercero para volver al inicio con la primera pierna y el último para volver a la posición inicial.