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Pasos de aeróbic: mambo
El paso de aeróbic mambo es un paso de baja intensidad y que se realiza en tres tiempos. Partiendo de posición básica, consiste en adelantar una pierna hacia delante acompañando con basculación de la cadera, levantar talón de otra pierna, para acabar retornando la pierna adelantada a la posición inicial.
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admin
mambo no es un paso utilizable en todos los aerobics, teniendo en cuenta que utiliza tres tiempos..se puede hacer en cuatro tiempos coordinando asi:
derecha adelante UNO. vuelve DOS
izquierda adelante TRES vuelve CUATRO