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Pasos de aeróbic: Step-touch
El Step-Touch, o paso de lado a lado, es uno de los pasos más conocidos del aeróbic. Se utiliza frecuentemente. De pie erguido, se separa una pierna hacia un lado y luego se junta con la otra. Es un paso lateral que se aprovecha para:
- Hacer de intervalo entre dos pasos diferentes.
- Disminuir el ritmo cardíaco de la sesión
admin
[...] Step-Touch o Paso de lado a lado [...]
hola me llamo cristina y realmente nesecito que me contesten una pregunta, el paso grapevine siempre que lo hagas los tiempos son cuatro? gracias y muy linda la pagina muak.