Nivel: principiante

Tiempos: 32

• Paso 1 (4 tiempos): Uve derecha, hacemos una uve empezando con la pierna derecha
• Paso 2 (4 tiempos): Over Derecha, atravesamos el step comenzando con la pierna derecha
• Paso 3 (4 tiempos): Over Derecha, atravesamos el step comenzando con la pierna derecha
• Paso 4 (4 tiempos): “A”, es como hacer una uve pero hacia atrás.
• Paso 5 (3 tiempos): Piso con la pierna derecha encima del step y bajamos en el otro lado con la izquierda
• Paso 6 (3 tiempos): Piso con la izquierda encima del step y bajamos con la derecha
• Paso 7 (2 tiempos): Dos marchas en el suelo giradas por delante
• Paso 8 (4 tiempos): Piso con la pierna derecha encima del step y hago un femoral izquierdo con el que paso al otro lado.
• Paso 9 (4 tiempos): Vuelvo con la pierna izquierda encima del step y haciendo un femoral derecha.

Nivel: Intermedio

Tiempos: 32

• Paso 1 (4 tiempos): 3 marchas delante, y elevo rodilla izquierda
• Paso 2 (4 tiempos): Doble Lunge izquierdo y con el segundo me quedo de espaldas.
• Paso 3 (4 tiempos): Viña derecha en diagonal hacia la derecha
• Paso 4 (4 tiempos): viña izquierda en diagonal hacia la izquierda.
• Paso 5 (4 tiempos): Femoral izquierdo y femoral derecho con los que vuelvo al frente.
• Paso 6 (4 tiempos): Con una tijera cambio el pie y un mambo izquierdo girado entero.
• Paso 7 (4 tiempos): 3 marchas hacia atrás y elevo rodilla derecha
• Paso 8 (2 tiempos): Lunge derecho
• Paso 9 (2 tiempos): Lunge izquierdo