Aeróbic – Guía Fitness

01 Britney Spears — Gimme More
3:27
140 bpm

02 Donna Summer — Stamp Your Feet
3:52

03 Enrique Iglesias [...]

Para que no dejes de bailar y bailar…y sigas practicando aeróbic, te proponemos esta interesante [...]

La mejor música disco y remember para practicar aeróbic.

01 Haddaway – What Is Love
2:58

140 bpm

02 [...]

Otra selección de la música más actual para realizar tus ejercicios y coreografías de aeróbic. [...]

A diferencia de las coreografías de alto impacto, en el aeróbic de bajo impacto no [...]

Las coreografías de aeróbic de alto impacto consisten en ejecutar los diferentes pasos saltando. Es [...]

Coreografía de aeróbic
Nivel: principiante
Tiempos: 32

Paso 1 (4 tiempos): Uve derecha, hacemos una uve [...]

Coreografía de aeróbic
Nivel: Intermedio
Tiempos: 32

Paso 1 (4 tiempos): 3 marchas delante, y elevo rodilla izquierda
Paso [...]