Aeróbic - Guía Fitness » jumping jack http://aerobic.guiafitness.com Guía sobre Aerobic: pasos, rutinas, trucos y consejos. Wed, 04 Jan 2012 16:33:36 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Pasos de aeróbic: jumping jack http://aerobic.guiafitness.com/pasos-de-aerobic-jumping-jack.html http://aerobic.guiafitness.com/pasos-de-aerobic-jumping-jack.html#comments Wed, 05 Nov 2008 11:34:44 +0000 admin http://aerobic.guiafitness.com/?p=26 El jumping jack (jack saltador) es un ejercicio de aeróbic que consiste en saltar sin desplazarse abriendo y cerrando las piernas y juntando y separando los brazos y manos sobre la cabeza.

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