Beneficios del Aquaerobic
El aquaeróbic aporta tanto beneficios fisícos como psicológicos: Favorece la circulación sanguínea. Mejora la capacidad respiratoria. Disminuye la frecuencia cardiaca ...
-
Aquaeróbic
El aquaeróbic es uno de los tipos de aeróbic y combina los beneficios del aérobic y de la natación. Debe practicarse ...