Aeróbic - Guía Fitness » saltos http://aerobic.guiafitness.com Guía sobre Aerobic: pasos, rutinas, trucos y consejos. Wed, 04 Jan 2012 16:33:36 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Pasos de aeróbic: hops http://aerobic.guiafitness.com/pasos-de-aerobic-hops.html http://aerobic.guiafitness.com/pasos-de-aerobic-hops.html#comments Wed, 05 Nov 2008 11:19:18 +0000 admin http://aerobic.guiafitness.com/?p=25 Los Hops o saltos sobre el sitio, se pueden realizar a gran velocidad o altura (paso de gran impacto) o más suave. La música marcará el ritmo y la intensidad del paso.
Como su nombre indica, este paso consiste simplemente en dar un salto sobr el mismo lugar en el que estás.

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