Vídeos de coreografías de aeróbic

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jazz aerobic

Si quieres hacerte una idea de cómo son las coreografías de aeróbic y empezar a entrenar antes de empezar con la primera clase, echa un ojo a estos vídeos de aeróbic.

 Vídeo de coreografía de aeróbic

Estos vídeos te muestran una coreografía de aeróbic completa, por eso duran pocos minutos. La clase de aeróbic consiste en aprender bien la coreografía y repetirla varias veces con la música adecuada.

Coreografía de aeróbic básico

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Coreografía de aeróbic básico

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Coreografía de aeróbic medio

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Coreografía de aeróbic medio

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Vídeo de coreografía de aeróbic step

A continuación te dejamos unos vídeos de una variante del aeróbic: el step. Es necesario que uses una plataforma sólida y muy segura para hacer tus clases de aeróbic en casa.

Coreografía de aeróbic step para principiantes

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Coreografía de aeróbic step nivel de iniciación

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Coreografía de aeróbic step nivel medio

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