Coreografía de calentamiento: principiante

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Es un calentamiento muy sencillo pero eficaz. 16 tiempos.

Paso 1

Hacemos un mambo derecha (2 tiempos), un chacha derecha(2 tiempos) y una uve izda(4 tiempos). A continuacion lo mismo con la izda: mambo izda, chacha izda, uve derecha.

Paso 2

Dobles redillas cruzando por dewlante primero drcha (4 tiempos) y luego izda (4 tiempos). Femoral dcha (2 tiempos), movemos cadera izda drcha dando a la vez peueños saltitos (2 tiempos), femoral izda(2tiempos) y movemos cadera como antes pero ahora drcha izda (2 tiempos)

Progresión

El paso 1 parte todo de marchas, se hacen dos tiempos de marchas y una rodilla drcha( para cambiar el pie del chacha y se coninua con marcha hasta llegar a ochho y hacemo lo mismo con izda. En paso 2 se usa piramidal invertido hasta llegar a lo que tenemos.