Pasos de aeróbic difíciles

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Pasos de aerobic

Si ya has aprendido pasos más básicos de aeróbic y también dominas los pasos más complejos; si ya dominas la coordinación y estás muy familiarizado con la clase de aeróbic, entonces llegó el momento de aprender los pasos más difíciles que además de coordinación requieren concentración y práctica, esto es el nivel más avanzado. ¡Prepara tu coordinación y tu habilidad para bailarlos!

  • Jumping Jacks
  • Leg Swing
  • Twist

Una vez domines los movimientos de las piernas para estos pasos debes empezar a trabajar el movimiento de los brazos la clase de aeróbic. Por separado es más fácil dominar la coordinación. ¿Preparada para este pequeño reto? ¡Ánimo!