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Pasos de aeróbic: marcha
Este paso está presente durante casi toda la clase. Se trata de caminar en el sitio sin avanzar. Se puede hacer tanto de bajo impacto (movimiento lento) como de alto impacto (movimiento rápido). Se utiliza para:
- Hacer una pausa entre un movimiento y otro.
- Aprovechar y explicar la coreografía sin parar el ritmo de la clase.
- Bajar pulsaciones.
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