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Pasos de aeróbic: Skip o patadas
El paso skip consiste en lanzar patadas al aire. Desde posición básica, se lanza una patada al aire (cuidado al extender rodilla), lo mismo con la otra pierna.
Para esto se requiren cuatro tiempos: uno para la patada, el segundo para bajar la pierna, el tres para lanzar otra patada y el último para bajar la otra pierna.
admin
[...] Skip o patadas [...]
gracias por todo! me ha servido de muxa ayuda.