Quemar calorías haciendo aeróbic
Durante la clase de aeróbic, el cuerpo realiza un esfuerzo físico que acelera los procesos metabólicos y aumenta el suministro ...
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Beneficios del aeróbic
El aeróbic es un tipo deporte que se engloba en la categoría de ejercicios aeróbicos; de hecho, la palabra aeróbico ... -
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Recopilatorio 4
Otra selección de la música más actual para realizar tus ejercicios y coreografías de aeróbic. Seguro que te las sabes ... -
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Una selección de la música más actual para practicar aeróbic. 01 Club Oriented - Alegria 3:31 140 bpm 02 Rihanna ... -
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Paso 1 -8 tiempos Calentamos la espalda. Mano derecha arriba, mano izda (sin movernos del sitio) 2 tiempos, curvamos el ...