Beneficios del Aquaerobic
El aquaeróbic aporta tanto beneficios fisícos como psicológicos: Favorece la circulación sanguínea. Mejora la capacidad respiratoria. Disminuye la frecuencia cardiaca…
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aquaeróbic
Aquaeróbic
El aquaeróbic es uno de los tipos de aeróbic y combina los beneficios del aérobic y de la natación. Debe practicarse…
16 años hace
Tipos de Aeróbic
El aeróbic es una disciplina muy amplia que incluye gran cantidad de variedades: Step, CardioFunk, Aeróbic digital... ¿Los conoces todos?
16 años hace