Nadie dice que haya que tener dinero para ir a gimnasio o mucho tiempo, desde ya puedes hacer aeróbic desde casa. Lo único que hace falta es motivación y vídeos de aeróbic. ¿Empezamos?
Vídeo de clases de aeróbic dance
Aeróbic Dance
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Aeróbic Dance
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Aeróbic Latin Dance
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Vídeos de calentamientos de aeróbic
Antes de la clase de aeróbic es muy importante calentar. Te dejamos un par de vídeos de calentamientos de aeróbic.
Calentamiento para una clase intensa de aeróbic
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Calentamiento para una clase de aeróbic en casa
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