Tipos de Aeróbic

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Tipos de Aeróbic

Una prueba más de que el aeróbic es un deporte dinámico y divertido es el hecho de que existan diferentes maneras de practicarlo que permiten combinarlo con otros estilos deportivos. Existe, pues, aeróbic para todos los gustos. Estos son los tipos de aeróbic que puedes practicar:

Otras disciplinas aeróbicas:

 

Además, la clase de aeróbic también incluye ejercicios de calentamiento, ejercicios en el suelo y ejercicios de estiramiento.