Aquaeróbic
El aquaeróbic es uno de los tipos de aeróbic y combina los beneficios del aérobic y de la natación. Debe practicarse…
15 años hace
Pasos de aeróbic: marcha
Este paso está presente durante casi toda la clase. Se trata de caminar en el sitio sin avanzar. Se puede…
15 años hace
Pasos básicos de aeróbic
Hay una serie de pasos básicos de aeróbic que no faltan en ninguna clase
15 años hace
Aeróbic step
El step, o body step, es uno de los diferentes tipos de aeróbic que existen. Es un programa dinámico que consiste…
15 años hace
Bailoterapia
En la actualidad, existen corrientes deportivas que se escapan del concepto tradicional y se adaptan a la realidad del hombre…
15 años hace
Capoeira
En realidad cuando nos referimos a esta disciplina no podemos hablar ni de danza ni de combate sino de juego.…
15 años hace
Tipos de Aeróbic
El aeróbic es una disciplina muy amplia que incluye gran cantidad de variedades: Step, CardioFunk, Aeróbic digital... ¿Los conoces todos?
16 años hace